Tu cherche des façons efficaces pour :
 
Réduire le stress
Améliorer le Focus , la mémoire
Baisser la tension artérielle
Améliorer votre sommeil
Outil qui peut aider à la perte de poids
Améliorer le bien-être en général
 
Voici le Challenge ‘Calme & Pleine Conscience’ de 6 semaines
 
Ce mini Ebook te donnera les outils afin d'être en mesure d'expérimenter six pratiques de Pleine Conscience différentes. Ces outils t'aideront à améliorer grandement plusieurs aspects de la Santé, soit renforcer la résilience, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
 
Mini ebook de 10 pages contenant guide explicatif et conseils pour les 6 semaines